爱游戏体育-古稀剑客逐梦世锦赛，七旬老人的击剑人生

在北京市一家不起眼的击剑馆里,每天清晨总能看到一位白发苍苍的老人，身着白色击剑服，手持长剑，步伐稳健地踏上赛道，他叫李志远，今年70岁，退休前是一名中学教师，但如今，他有一个更引人注目的身份：一名致力于参加世界击剑锦标赛的老年运动员，在古稀之年，李志远选择执起剑柄，追逐一个看似不可能的梦想——站上世锦赛的舞台，与全球顶尖选手一较高下。

“我爱游戏体育从小就对击剑着迷，年轻时因为工作和家庭，只能把它当作业余爱好，现在退休了，我终于有时间全身心投入。”李志远在接受采访时说，他的眼神中闪烁着坚定的光芒，他的故事并非孤例，近年来，随着中国人口老龄化加剧和全民健身政策的推广，越来越多老年人开始参与竞技体育，根据中国老年体育协会的数据，2022年全国有超过1000万名65岁以上老年人定期参加体育训练，其中击剑、游泳和马拉松等项目增长显著，李志远正是这股潮流中的一员，他的目标不仅仅是强身健体，更是挑战年龄的界限。

李志远的击剑之路始于童年,上世纪60年代，他在一次学校活动中首次接触击剑，便被这项运动的优雅与智慧所吸引。“那时候资源匮乏，我只能用木棍代替剑，对着镜子练习基本动作。”他回忆道，尽管生活忙碌，他始终没有放弃这个爱好，退休后便立即报名参加了当地击剑俱乐部，起初，家人和朋友都劝他“安享晚年”，认为高强度训练可能带来风险，但李志远坚持己见，他说：“年龄只是数字，我的身体和心态都还很年轻，击剑让我感觉活着，而不是等待老去。”

他的训练日程令人惊叹：每周六天，每天至少三小时，早晨，他先进行一小时的有氧运动，如慢跑和拉伸，以增强心肺功能；随后是击剑专项训练，包括步伐移动、剑法技巧和实战模拟，下午，他还会花时间研究比赛录像，学习国际顶尖选手的策略，李志远的教练张伟，一位前国家队成员，对他赞不绝口。“李老的毅力和进步速度超乎想象，许多年轻选手都难以坚持这样的强度，但他总能以乐观态度面对挑战，他的反应速度和战术思维不输给中年人，这得益于他常年保持的阅读和下棋习惯。”

追逐梦想的道路并非一帆风顺,李志远坦言，年龄带来的身体限制是最大挑战。“关节疼痛和体力下降是常事，但我学会了倾听身体的声音，适时调整训练计划。”去年，他因膝盖问题暂停训练一个月，但通过物理治疗和饮食调整，很快恢复了状态，社会对老年人参与竞技体育的偏见也曾让他困扰。“有人觉得我是在‘折腾’，但我觉得，人生就该有追求，击剑教会我，无论年龄多大，都可以重新开始。”

李志远的努力开始结出果实,在2022年全国老年击剑锦标赛上，他获得男子花剑项目银牌，这让他离世锦赛梦想更近一步，世界击剑锦标赛是全球最高水平的击剑赛事之一，参赛者需通过严格选拔，根据国际击剑联合会的规定，老年组别（70岁以上）的选手需在国家级比赛中取得优异成绩，并获得积分排名，李志远目前正积极备战今年的亚洲区资格赛，如果成功，他将成为中国首位参加世锦赛的70岁击剑选手。

他的故事激励了许多人,在击剑馆，李志远成了“明星教练”，经常指导年轻学员。“他让我们看到，体育精神无关年龄，而是关于激情和坚持。”23岁的学员王明说，社区里，越来越多的老年人受他影响，加入了羽毛球、游泳等运动队伍，李志远还积极参与公益讲座，分享健康老龄化的理念，强调运动对认知功能和心理健康的益处。“我希望通过自己的经历，鼓励其他老年人打破 stereotypes，活出精彩。”

专家指出,李志远的案例反映了中国社会的变化，北京体育大学教授刘芳表示：“随着医疗水平提高和寿命延长，老年人对生活质量的追求日益提升，体育不仅延缓衰老，还促进社会参与感，政府应加大支持，例如建设更多适老体育设施。”中国“十四五”规划已将老年体育纳入健康中国战略，推动社区体育服务覆盖更多高龄群体。

展望未来,李志远的目标清晰而坚定：“我的下一个里程碑是世锦赛，即使前路艰难，我也会继续挥剑。”他计划在未来几个月加强国际交流，参加海外训练营，以提升对抗经验，他的家人也从最初的担忧转为全力支持。“看到他这么快乐，我们很自豪，年龄不该是梦想的枷锁。”妻子王丽华说。

在夕阳余晖中,李志远再次执剑踏上赛道，他的身影或许不再矫健，但那份对梦想的执着却熠熠生辉，正如他所说：“击剑如人生，关键在于如何出剑，而非何时收剑。”这位古稀剑客的故事，正以一种无声的力量，重新定义着老龄化的可能性，证明追逐梦想永远不会太晚。